うつ病患者の日常茶飯

今回は、パルシステムから購入した、
「カニのトマトクリームソース（増量）」をご紹介します。
普段だと２個パックなのですが、時折今回のような
増量企画をやり、３パックになるのでねらい目です。

味はとても濃厚です。市販のパスタソースででは
決して味わえないズワイガニの肉のうまみが
十分に生かされています。

湯煎で温めるだけでソースが出来上がるので、
後はパスタを茹でてからめるだけ。
我が家の定番のパスタソースです。
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今回は、パルシステムから購入した、
「旬に搾ったトマトジュース（食塩無添加）」をご紹介します。
今回購入分は、賞味期限の関係で、３０缶で２０００円弱と
かなりお買い得でした。

缶にも謳ってありますが、信州産トマト３個分が入っています。
トマト３個だと、下手をすれば３００円ぐらいになります。
単純な比較はよくないでしょうが、このジュースなら６７円（今回）
と激安（￣□￣;）!!!!!!

味は、絞りたてのまさにトマトの味がして、おいしいです。
食塩無添加なので、血圧の高い私でも安心して飲めます。
これからだんだん暑くなってきます。
冷蔵庫に常備しておこうと思います。
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今回は、パルシステムから購入した、「巾広みそ煮込みうどん」
をご紹介します。
これまでご紹介してなかったことが不思議なくらい、我が家の
定番商品です。遅まきながら、今回のご紹介です。

味噌だれの味がとても濃くて味わいがあり、太目のツルツル
しこしこした麺と本当によく合います。
ナスやにんじんをはじめとした野菜や、豚肉も入っていて、
栄養のバランスも取れています。
昼食や夜食、そして軽い夕食にも最適です。

寒い冬の日、これを食べるととても温まります。
オススメの一品です。
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今回は、パルシステムから購入した、
「とうふハンバーグ（ひじき）」をご紹介します。
我が家では何度か購入した商品ですが、
今回は増量企画でもあったので、また買いました。

写真でご覧になってお分かりのように、
（お弁当箱の真ん中のおかずです^^）
ひじきがとーーってもたくさん入っています。
ハンバーグもとうふベースなのでとってもヘルシー。
カロリーも控えめなので、安心して食べられます。

冷めても美味しいので、我が家ではお弁当にも
入れてみました。ボリューム感があるので
おなかも膨れます。
皆様もいかがですか？
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今回は、パルシステムから購入した、「北海道スパイシーポテト」を
ご紹介します。
偶然でしたが、２回連続のポテトのご案内となります。

今回のは「スパイシー」と銘打ってるだけに、確かにスパイシーでした。
また、「あとをひくうまさ」と書いてあるとおり、やめられないとまらない、
的な美味しさでした。

前回のハッシュドポテトが、フライパン調理可能商品だったのに対し、
今回のはフライ専用品です。なので、すぐ食べたい！と言うときには
向きませんが、揚げる余力のあるときにちょっとまとめて作っておけば
翌日まであたりなら楽しめます。

いずれにしろ、ご家庭では出せない味が出ています。
お弁当のおかずにも向いています。
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今回は、パルシステムから購入した、
「北海道３種のミニハッシュドポテト」
をご紹介します。我が家では初挑戦です＾＾。

商品名からわかるように、かわいいポテトが３つの形と味で
入っています。
丸いのは北海道産玉ねぎ使用のプレーンオニオン味、
三角のは無塩せきベーコン入り、
ひし形のは北海道コーン入りとなっています。

どれも程よく塩気が効いていて、そのままでも美味しいです。
小型なのでお弁当に最適です。

フライパンで焼いてもよし、オーブントースターでも出来ます。
お手軽にハッシュドポテトを味わうには最適の商品です。
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今回は、パルシステムから購入した、「いかフライ（増量）」を
ご紹介いたします。

普段は６枚入りなのですが、時に今回のような増量（８枚入り）
を行うので、要チェックです。

国産のイカを用い、適度な厚さの衣に包んで、冷凍されています。
普通に油で揚げてあげればＯｋ。

写真ではちょっとわかりにくいのですが、真ん中のフライがそれです。
イカの厚みとフライ部分の厚みのバランスがいいので、
さくさくとして、中はもっちりと、とても食感がいいです。
オススメの一品です。
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今回は、パルシステムから購入した、「産直野菜で作った白菜漬」
をご紹介します。我が家では初めての購入になりました。

開けてみたら、白菜が一株丸々入っていてびっくり！
刻んだら、タッパーいっぱいになりました。

このお漬物は、説明書きにも書いてありますが、
発酵が進行していきます。
あっさり味が好きな方は、到着後すぐに食べるのがいいですし、
酸っぱくよく浸かったものが好きな場合は、しばらく寝かせておく
こともできます。

私は後者なので、賞味期限ぎりぎりまで寝かしておいたら、
本当に美味しい酸っぱさになりました。

オススメの一品です。
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今回は、パルシステムから購入した、「北海道産黒豆」
をご紹介します。

国産の黒豆を甘く煮詰めた煮豆なのですが、
甘すぎずにとても美味しいです。
原料の豆がいいせいか、余分な調味料を控えてるからなのか、
豆の味と香りがよく残っています。

１００ｇと小分けにされたものが２つ繋がって２００円弱。
我が家では、少しずつお弁当に入れています。
とても好評です。

オススメの一品です。
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今回は、パルシステムから購入した、
「シェフのハンバーグ・ヨシカミのデミソース仕立て」
をご紹介します。

東京のあの「美味すぎてもうしわけないっす！」のお店が監修している
商品のようで、とても美味しいです。
冷凍のハンバーグは、何となく美味しくないイメージがあるけど、
この商品は肉がもっちりと詰まっていて、肉の味がとても濃いです。

１個１２０グラムと、以前より少し小さくなったようなイメージはありますが、
大人の１食分のメイン料理として十分です。
２個入って４８０円程度と、決して高くはありません。
オススメです。
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今回は、パルシステムから購入した、「産直牛の煮込みハンバーグ」
をご紹介します。いつもながらで恐縮ですが、これも我が家の
定番常備品となっております。

とにかく美味い！の一言に尽きます。
とろっとろに煮込まれたハンバーグを一口いただくと、
口の中いっぱいにとろーっと溶けていき、至福の瞬間。

産直の国産牛と言う所もポイント高いです。
こういう加工品は、市販のものだと、どこのものだかわからないような
材料を使われてしまう恐れもあります。
その点、パルシステムなら安心です。

デミグラスソースも濃厚で、でもしつこさがまったく無いのも
美味しさの秘訣。
うちではフランスパンを合わせていただいています。

２個入ってお値段わずか４７０円弱。オススメです。
お宅でもいかがですか？
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今回は、パルシステムから購入した、「彩り野菜のトマトソーススパゲッティ」を
ご紹介します。我が家での定番商品となっています。

これは、一袋に、パスタ、ソース、具材がまとまって凍っていて、
それをレンジで５分間温めるだけで完成する、
とってもお手軽で便利なパスタです。

この手の冷凍モノは、概して味がないものがおおいのですが、
この商品は、レンジで温めているときから、オリーブオイルの
いい香りが部屋中に漂ってきて、幸せな気分になれます。

お味の方も、トマトが酸っぱめにきっちり効いていて、
とても美味しいです。
ナス、ブロッコリーなどの野菜も、冷凍とは思えないくらい
生に近い食感になっています。

冷凍庫に常備しておくと便利です。オススメです。
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今回は、パルシステムから購入した、「釜あげうぐいす豆」
をご紹介します。
毎回毎回申し訳ないのだけど（笑）、
これも我が家の定番中の定番で、ちょーオススメの品です。

ほっくほくに炊かれたうぐいす豆です。市販品だと、砂糖が強すぎたり、
調味料が強すぎたりで、なかなかしっくり来るものに出会えないのですが、
この商品は、豆本来の味を損ねず、豆の甘みをうまく引き出しているので、
とても美味しいです。熱いご飯に乗せて食べるだけで、
幸せな気分になれます。

多人数のご家庭には一袋では少ないかもしれませんが、
小家族にはこれでぴったり。
それでいて１５８円しかしないのですから、もう買わない手はありませんよね。
オススメです！
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今回は、パルシステムから購入した、「低脂肪プレーンヨーグルト」をご紹介します。
パルシステムでは、４種類くらいのプレーンヨーグルトがあり、週替わりで登場します。
その中でもこの低脂肪プレーンヨーグルトは、とても美味しいです。

通常、市販品ですと、低脂肪だと滑らかさが犠牲になり、
あまり舌触りが良くないのですが、この品は低脂肪でないものと変わらない滑らかさ。
とろけるような口当たりです。
当然砂糖は入っていないので、お好みのもので味付けすればいいでしょう。
私は同じくパルシステムの「花見糖」を使っています。

お値段も１５８円ほどとお安くなっています。オススメです。
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今回は、パルシステムから購入した、「ポークウインナー」をご紹介します。
これも我が家の常備品の一つです。

ポークウインナーなんて、スーパーで幾らでも売ってるし、
どれでも同じじゃん？と思うかもしれませんが、
騙されたと思って一度これを注文なさってください。目からうろこが落ちるでしょう。

変な化学調味料の味はまったくせず、ジューシーなお肉の味が
お口いっぱいに広がります。味もくせがなく、それでいて止まらなくなるほどリッチな味。

市販品と比べてちょっとだけ値段が高いかもしれませんが、味は一級品。
一度これを食べたら、もう市販品には戻れません。
なので、うちも、ネット注文の「あらかじめ記入」チェック品にして、
買い漏れのないようにしています。

オススメです。ぜひどうぞ。
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今回は、パルシステムから購入した、「カレー南蛮うどん」をご紹介します。毎年冬が近づいてくると、登場するこの一品。我が家ではとても重宝しています。

具材とうどんが一つになって冷凍されているので、水にスープを溶いたものに入れて煮るだけ。本当に簡単にカレー南蛮うどんが出来上がります。「南蛮」のなに恥じず、ちゃんと鶏肉が入っているのもポイント高いです。また、「お蕎麦屋さんで食べるカレー南蛮」のように、とろーりととろみがついていて、とても美味しいです。
オススメの一品です。
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お弁当箱の中、左下が今回の品物です。

今回は、パルシステムから購入した、「じゃこ天スティック」
をご紹介します。
じゃこ天といえば、愛媛は宇和島の名産。
私も旅行したときにお店で食べて、とても美味しかったのが印象的。
そういうものにパルで出会えるとはとても感激でした。

１２本入っています。そのまま食べても良し、火で炙っても良し。
じゃこの味がじんわりと口に広がります。とても美味しいです。
私は最近お弁当作りをしているので、このじゃこ天スティックも
お供に加えてみました。明日のお昼が楽しみです＾＾
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今回は、パルシステムから購入した、
「産直鶏のスティックカツ（ソース味）」
をご紹介します。
今月からお弁当持ちになった私にとって、
こういうおかずはお弁当にもってこいかと思って^^。
実際、とても重宝しています。
持っていく本数だけレンジで解凍すればOK。
ソース味がついているので、もうそのまま食べれます。
写真では、真ん中やや右側のものがそれです。
ポークウインナーとほぼ同じ大きさです。
お味の方は、外見から想像できるとおりのもの。
まさにチキンカツといった感じです。
スティック状になっているので食べやすいです。
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今回は、パルシステムから購入した、「揚げだし豆腐（たれ付）」
をご紹介します。我が家では初トライになりました。
居酒屋などでポピュラーな揚げだし豆腐ですが、家庭で作るには
なかなか手間がかかるもの。
そんな中、この商品を見つけたので、小躍りして買ってみました。
大き目の揚げだし豆腐が４つ入っています。
そのままレンジで温め、別添のタレをかけてできあがり！
タレの味がまたなんともいえず深い味で、
とても美味しかったです。
居酒屋で食べるのより、ずいぶんお安く、しかも美味しく食べられて
とてもうれしかったです。
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今回は、パルシステムから購入した、「たけのことれんこんのおかか煮」
をご紹介します。
単身で暮らしている家庭の場合、たけのこやれんこんと言った根菜類は
量もあって使い切るのがなかなかやっかいなため、
ついつい敬遠がちになってしまいます。
その点、このお惣菜は、１回〜２回で食べきれる分量にパックされており、
お皿にあけてすぐに（お好みでレンジしても可。）食べられることもあり
とても貴重です。
たけのこ、れんこんともに、元の野菜の味が十分に生きていて、
とてもシャキシャキしています。
昆布だしがよく効いていて、全体としてとても美味しく仕上がっています。
もう１品、と言うときにもいかがですか？
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